標籤 成就焦慮

生活平衡，讓成功不再犧牲重要關係。成就焦慮不只影響你自己，也可能破壞最重要的關係。本文解析其心理根源，並提供三個方法修復情感連結、重建自我價值與內在安全感，實現工作與生活平衡。