AI 使用的每一次跌撞，都是成長的經驗
用 AI 的路上踩過不少坑，但也因此學會了更聰明的使用方式。從買菜、寫文案到處理 Excel，每一次跌撞都是成長的機會。本文分享真實案例與使用策略，教你如何聰明地與 AI 合作，發揮最大效益。
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專注，不是壓力，是給自己的溫柔練習
在資訊爆炸的時代，專注是一種溫柔的選擇。透過儀式感、時間分段法與練習「無聊」，你可以重新找回深度思考與內在平靜。給自己一段不被打擾的時間，開始你的專注練習吧。
ChatGPT初體驗：開啟工作新視角
在 AI 技術迅速演進的今天，ChatGPT 已悄然成為許多職場人士的得力助手。初次接觸這項工具，從一開始的好奇到實際嘗試，我驚喜地發現：它不僅能有效提升工作效率，更重新定義了我對工作的想像與可能性。